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人身体的70%是由水分组成的，而想要对抗秋冬季节的干燥，无疑就需要补水，内在保湿简单的方法就是喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢是非常有帮助的。
     建议每天至少6~8杯水，让身体及肌肤摄足水分，的饮水时间是起床后及下午的2~5时，可以起到提神醒脑的作用，也是新陈代谢的时间。另外，要注意一下喝水的方式，不要等到口干再去喝，因为这时再去补充水分已经晚了。
该剧由陈赫、尹正、金晨、梁霆炜等人主演。改编自网络人气小说《家丁》，原著中无数金句、段子至今仍在网络上流传，而“贱段子手”高级家丁胡兰，其扮演者梁霆炜表示作为“古装版F4”之一的他早前虽伙同其他家丁四处打压林三(陈赫饰)但于日前播出的剧集中，他非但不再挑衅林三，反而对其给予极大的支持。《家丁》讲述了现代白领林晚荣(陈赫饰)无意回到古代金陵，并追随萧二(金晨饰)化名“林三”进入萧府，不料却阴差阳错上演了一出低级家丁拼搏上位的“林三升职记”。
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     极 致 保 湿
     很多人说要保湿，那就用瓶保湿水，或者用片保湿面膜就可以了，其实还有后一步的涂抹面霜，同时这也是重要的一步，帮助我们锁住水分！
在护肤上，先选用小分子、偏水性，容易渗透排泄的成分作深层保湿，再用大分子、含油分的乳霜作为保湿锁水，便是完整的保湿步骤了。
急 救 面 膜
     想要养成白皙无暇牛奶肌，并不是一朝一夕就能看到，需要我们坚持的护肤，同时还要掌握时间用保湿面膜急救皮肤！
     
     皮肤日常会分泌油脂，如果不定时清洁， 油脂会越来越多，容易受死皮或尘垢阻塞，无法排出，继而导致暗疮、粉剌的爆发。

     
     花椒直播关爱孤独症儿童助力“我们一起飞”公益活动1月14日，花椒直播全程直播在北京举行的“我们一起飞”体育卡通热气球与关爱孤独症孩子公益活动。现场，200多名孤独症儿童和他们的家长参与，孙英杰、奎媛媛等世界前来助阵。花椒直播全程直播、花椒主播袁征来到现场，这也是花椒直播在公益方面的持续发力。让我们一起飞：助力孤独症孩子公益活动参加此次直播公益“我们一起飞”体育与孤独症活动中的大部分是孤独症儿童，绝大多数在人际交往中存在表达障碍、兴趣缺乏。
保 证 睡眠
     每天保证至少6小时的充足睡眠
     每天充足的睡眠是的美容美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且在睡觉期间，是皮肤修养的时段，这时候使用一些天然的美白护肤品，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到皮肤美白的效果。大张伟一直是小品演员与台下互动的人选，虽然没出演这个小品，但他也没闲着。在小品中段，因剧情需要，张大大突然狂呛大张伟，使得大张伟受到“惊吓”，直接跪地求饶。面对如此突然的举动，张大大会如何反应？大张伟回怼张大大一语双关谈其主持：主持界被低估凭借其出色的嘴炮功力，大张伟成功在圈突围，成为了无数观众心中货真价实的“节目中的怼王”。然而“一山难容二虎”，同为“嘴炮力”的嘉宾张大大一来，就让大张伟“怼王”的地位岌岌可危，甚至还跪地求饶。
王切尔的这部获奖作品“绝望乡的房间”十分抽象，王切尔在介绍作品之前，先向成都商报介绍了一个有关精神的长期个人项目：UtopiainDystopia，大意是：在糟糕的境遇里寻找希望。她说，现代社会“人类集体孤独现象”层出不穷，让人们煎熬着度日。王切尔和美国JohnsHopkins的教授做了访谈发现，90%以上的精神都能通过与他人沟通得到有效缓解。然而，亚洲人群对精神缄口不提，“他们觉得羞耻。